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VIP书屋 >> 虐心耽美 >> 凌辱女友(同人文) >> 凌辱女友(同人)04
很好听的名字,很适合妳。」瑞哥露出绅士的笑容接着说:「来,妳先把小毛巾垫在椅背上,然后坐下来,

背部靠住,双腿放在档板外侧,对,然后用力向内。」

这时突然有双纤细的手掌到我面前拍了两下,我转头回来,只见克莱儿似笑非笑的看着我。

「来,阿非,换你了,要专心别东张西望。」

「妳怎么知道我的名字?」我愣了一下。

克莱儿很自来熟的屈起食指,用指节轻轻了我的额头:

「废话,你不是都填过表格了,况且刚刚你女友也是这样叫你的不是吗?」

「妳…干嘛敲我的头…」我有些无言,虽然她没太用力,但还是有点小疼。

「什么妳呀妳的,叫克莱儿教练,起码这两个小时内。」克莱儿笑吟吟的说着。

「是…教练。」我有气无力的答覆着,但注意力还是不自觉的放到了我女友那边。

而这时女友那……「还是动不了。」女友小声地说,我看的出来女友已经有在用力,但槓片却闻风不动。

「哦,不好意思,是我的错,忘了先调整一下重量了哈哈。」瑞哥发出爽朗的笑声。

「来,少霞妳看这个地方,这裡有根插销,妳把它往上挪三格,把它放进去后,照刚刚的动作再试一次,这次应该就可以了。」

我女友照着指令再试了一次,成功的往内了一些,但很快又往外弹了回去,导致槓片撞击发出砰的一声,

女友察觉到週遭越来越多的目光,吐了吐小舌头低下了螓首。

看见我女友可爱的反应,瑞哥哈哈笑了两声:「没关係,这是新手很常犯的错误,

首先是动作要完整,做得多做得快,不如把动作放慢完整做完。」

「另外挑选自己合适的重量有下面几种选择,一般来说,想练出肌肉的话,可以选择一组只做3到5下,

但是重量要提高到妳的极限,也就是做完5下后,没办法继续做,但是休息几分钟后可以的程度。」瑞哥接着说。

「女生都不太想练出肌肉,而是要练出线条,这样的话,我推荐妳做重量低但次数多的组数,

不过我觉得妳的身体曲线已经很漂亮了。」瑞哥最后突然冷不防的讚美了女友一下。

「才没有,人家只是丑小鸭…」女友听到顿时有些害羞。

「太夸张了吧,哪有这么美丽的丑小鸭,妳这样让天鹅怎么活?」瑞哥用着夸张的语气,使得我女友开怀大笑。

「妳知道为什么我先挑这台机器吗?」瑞哥话风一转,女友十分配合的摇了摇头。

「因为这台很适合女生使用,它目前是大腿内收机的模式,但如果妳拨动档板,也可以变成外展机,

而锻鍊这两个姿势,可以锻鍊到臀部的臀中肌和臀小肌,还能锻鍊到大腿内收肌,而这两个部位是每个来健身房的女生必练的。」

一连串的专业术语从瑞哥口中说出,我看女友的眼神已经十分信服了,而我也是被唬得一愣一愣的,不知道他说的是真是假,

不过人家能做教练,应该不会拿假的理论来骗人吧?

瑞哥继续滔滔不绝的说着:「来,少霞,我给妳看个实证,妳看这是克莱儿在锻鍊之前拍的照片。」

瑞哥不知从哪掏出一张照片,偏过身,把脑袋凑近我女友,脸上带着澹澹的笑意。

我心裡也有些好奇,不自觉的靠近了那边一些。

而克莱儿在注意到我的动作后,有些咬牙切齿地说:「那个混蛋,又拿我以前的照片出来。」

「我过去看看?」我乾咳了两声,往那边迈进了两步。

但随即被她止住:「回来做完,你要去哪?」

「呃?去看看……?」

「看什么,不要管那边,专心做你的。」

我只好乖乖回来坐下,继续完成动作。

「莫非妳以前长得…嗯…很丑?」我故意激她。

「哼,你才丑呢!」她顿时柳眉直竖,像头发怒的母狮子一般,

说完便走过去瑞哥那,直接把照片拿了过来,放在我面前。

照片中一个笑得极为灿烂的女孩,搭配着背景的碧海蓝天,构成一副完美的画面,

虽然她当时的身材比起现在是稍微青涩了一些,胸腰臀曲线不像现在如此惊心动魄,但也是曲线玲珑、凹凸有致。

可能是我目光来回比对,连续落在她的胸口臀部上,她脸色一红把照片收了起来,瞪着我说:「看够了没,继续做你的!」

「不是妳自己叫我看的吗?」我小声的嘀咕着。

「你说什么?大声一点。」她冷冰冰地看着我,不知道是真的没听到还是假的。

「哦哦,我是说教练从以前就这么美,那这样比对完全看不出效果呀!」

「油嘴滑舌!」她冷哼一声。

(待续)


状态提示:凌辱女友(同人)04
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